¿Por qué vamos al gimnasio? ¿Es hacer ejercicio? ¿Hacer amigos? ¿Ser parte de una comunidad? Independientemente de las razones que tengamos para ir al gimnasio, terminamos observando a nuestros compañeros y compartiendo experiencias con ellos. En el camino, terminamos dándonos cuenta de que somos parte de una gran comunidad.

Independientemente de si son tus amigos o solo conocidos, los vemos a diario y sepa que nuestros compañeros de equipo en la caja trabajarán con nosotros todos los días. Por mucho que lo intentemos, algunas situaciones pueden impedir que sigamos viendo a nuestros compañeros a diario.

Entrenamiento cruzado y fitness

¿Qué hacemos cuando notamos que uno de nuestros compañeros de equipo que ha estado en el gimnasio todos los días durante años comienza a venir con menos frecuencia o deja de ir al gimnasio por completo?

¿Cómo deberíamos reaccionar en esta situación? Podríamos comenzar a apreciar el entusiasmo y la energía que agregaron al gimnasio. Quizás nos preguntemos por qué un buen atleta decidió dejar el gimnasio, aunque no sepamos nada < / em> acerca de ellos.

¿Qué les pasó? ¿Fueron a otro gimnasio? ¿Dejaron el entrenamiento cruzado? ¿Se alejaron? Si bien queremos asumir que lo que sucedió fue lo mejor, no siempre es así.

Si no nos comunicamos con ellos y les preguntamos, nunca sabremos qué sucedió. También podría ser muy útil para nosotros si tienen algún problema que los haya llevado a no estar en la caja.

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Puede comunicarse con ellos enviándoles un mensaje de texto o mediante redes sociales como WhatsApp, Instagram y Facebook . Puedes preguntar qué está pasando, por qué no han ido al gimnasio y si hay algo que puedas hacer para ayudar. Siempre es importante haber estado en contacto con tus compañeros del gimnasio.

El gimnasio tiene el potencial de ser una gran comunidad. Desde el exterior, puede parecer solo un grupo de personas que solo hacen ejercicio, pero hay más. Todos los participantes de mi gimnasio están muy dispuestos a ayudarse unos a otros, y yo estoy dispuesto a apostar lo mismo en innumerables gimnasios de todo el mundo.

Cuando un amigo mío del gimnasio falleció Me di cuenta de que mi comunidad de gimnasios no era solo un grupo de personas que hacían ejercicio en el mismo lugar, era una comunidad muy solidaria . Esto se demostró con el apoyo brindado a la esposa de mi amigo fallecido. En momentos de tristeza, toda la comunidad de box se une y ayuda a la persona que más lo necesita .

Es sorprendente cuánto pueden ayudar aquellos que nos parecen distantes en momentos de sufrimiento en los que necesitamos apoyo. Tu imagen de la comunidad de gimnasios puede cambiar a medida que comienzas a notar que tú y tus compañeros de equipo se acercan más.

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Debemos apreciar estos grupos que nos ayudan a motivarnos durante los entrenamientos y superar nuestros límites. El aliento de sus compañeros de equipo puede ayudarlo a levantar más pesas y lograr sus objetivos. T , te anima durante los buenos momentos y haría lo lo mismo en un abrir y cerrar de ojos durante los malos momentos cuando más lo necesita.

La comunidad de entrenamiento cruzado puede convertirse en una gran fuente de apoyo durante períodos de alegría y tristeza para cualquier persona. & nbsp; ¡Podría ser útil para cualquiera involucrarse más con las personas que tienen en la caja con ellos!

Muchas veces, ni siquiera intercambiamos números de teléfono con aquellos con quienes entrenamos, pero es bueno tener una forma de contactar a tus compañeros de gimnasio por si acaso. De esa forma, si tu compañero necesita ayuda, evita el estrés de no saber qué le pasó a tu pareja cuando de repente ya no está en el gimnasio .

¡Esto también abre la puerta para que los veas fuera del gimnasio! Podemos vincularnos mucho con las personas cuando hacemos ejercicio juntos, así que ¿por qué no dejar que ese vínculo crezca aún más?

Testimonios Unbrokenshop 2019 de focusflproductions en < a href = "https://vimeo.com"> Vimeo .

Es importante estar ahí para alguien durante los malos momentos, pero ¿por qué no estar ahí todo el tiempo? Cada vez que te esfuerzas por hablar con alguien, tu amistad se fortalece. Intenta aprender un poco más sobre tus compañeros de equipo, es posible que te sorprenda lo bien que te llevas. ¡Celebra con tus amigos tanto como puedas!

Disfruten el uno del otro mientras puedan porque nunca se sabe cuándo alguien tendrá que mudarse de casa, trabajo o incluso gimnasios.

¿Qué opinas de este blog? ¿Estás de acuerdo en que es importante entablar relaciones con tus amigos del gimnasio? ¡Háganos saber lo que piensa!